Евгения ЩербакЕвгения Щербак · психолог · эмоционально-образный терапевт

Когда разговоры
уже не помогают —
работаем через
образ

Помогаю справиться с тревогой, трудностями в отношениях, внутренним критиком и напряжением, которое отзывается в теле.

ОнлайнОт 60 минутИз любого города
Записаться на консультацию …и получить в подарок чек-лист «Как выбрать психолога и не разочароваться»
Заходите, у нас тепло

Метод

Эмоции говорят образами

Пока мы рассуждаем о проблеме, психика часто защищается, и разговор ходит по кругу. А если представить свою тревогу или обиду как образ, с ним возможно встретиться, минуя сопротивление, логику сознания и защиты клиента.

Дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать негативное эмоциональное состояние в нейтральное или позитивное.

ЭОТ — российский метод, созданный Николаем Линде. Он входит в перечень методов психотерапии и консультирования, получивших профессиональное признание в России.

Перечень методов, получивших профессиональное признание в РФ (ОППЛ): «Эмоционально-образная психотерапия — Линде Николай Дмитриевич» →

С чем помогаю

Определи движение своей истории.

Тревога и страхи

от«Накрывает без причины», избегаю того, что пугает

кСпокойствие и ощущение опоры внутри

Отношения

отНе могу отпустить, одни и те же ссоры

кОтношения, в которых не теряю себя

Самооценка и самосаботаж

отВнутренний критик, откладываю, «нет сил»

кПраво на ошибку, энергия на свои дела

Тело и эмоции

отВрачи говорят «всё в норме», а тело болит

кПонимание, что тело пытается сказать, — вместе с врачом, не вместо

Когда прошлое не отпускает

отСтарая история продолжает влиять на жизнь

кПрошлое остаётся в прошлом

С чего начать?

Отзывается что-то конкретное или просто хочется понять, что происходит?

Расскажите Эожику своими словами — он поможет найти первый шаг.

Спросить Эожика

С чем работает ЭОТ

Найдите своё

Нажмите на то, что откликается. Можно выбрать несколько.

Евгения Щербак

Обо мне

Глубокая подготовка и бережная работа

Евгения Щербак

Меня зовут Евгения. У меня два высших образования: менеджмент и педагогика (учитель немецкого языка). А ещё я учила играть в шахматы детей от трёх лет.

Настоящее призвание я нашла в психологии. Началось всё, конечно, с того, что я сама пришла к психологу. Александра Борисовича Ткаченко — психолога, автора книг и печника — мы всей семьёй вспоминаем с благодарностью. Он очень точно сказал:

Психологическая сессия — это прежде всего встреча двух людей. И один из них может помочь другому отнюдь не потому, что прочитал больше умных книжек и прослушал больше лекций, а потому, что сам прошёл через серьёзные испытания и кризисы, нашёл с помощью психологии пути выхода из них и теперь готов стать проводником для менее опытных товарищей по несчастью.

— Александр Ткаченко, психолог

Профессиональное образование психолога я получила у прекрасных преподавателей и практиков в Институте ЭОТ Н. Линде.

Практикую с 2024 года и уже помогла десяткам людей. И раз вы здесь, думаю, нам найдётся что обсудить.

Чтобы работать бережно и качественно, я регулярно прохожу супервизию и личную терапию.

≈0часов обучения за 2024–2026
3 ступенибазового курса Института ЭОТ Н. Линде и профильные программы
с 2024консультирую; регулярно прохожу супервизию и личную терапию

Документы

Нажмите, чтобы посмотреть скан

Отзывы

Что говорят те, кто уже работал со мной

С Евгенией я в терапии два года. Обожаю эту «магию ЭОТ»: эмоция — образ — ключ проблемы — решение. На «рассуждениях» прогресса было бы меньше — я бы защищался. Порой было сложно, психика уходила в защиту, но у Евгении хватает терпения, такта и контроля — мы справились.

Что изменилось: стал спокойнее — за рулём, в отстаивании своих границ, при встрече с обесцениванием. Стабильнее — не проваливаюсь в общении в позицию ребёнка. Целеустремлённее — запустил проекты, которые раньше бросил бы на этапе обдумывания. И всё это не на силе воли, а органично.

Александр · b17.ru

Хочу поблагодарить Евгению Анатольевну за чуткое и доброжелательное отношение! Я обратилась с запросом на избавление от эмоциональной зависимости (рассталась с любимым человеком) и очень сильной к нему привязанности, а также на избавление от тревожности и низкой самооценки. Расставание переживала очень тяжело. После нескольких сессий я себя просто не узнала! Это психолог, который реально мне помог. Я не верила, что ЭОТ может быть настолько эффективна. Однако именно с помощью ЭОТ мы с Евгенией Анатольевной проработали все травмы*, и мне действительно полегчало. Я обрела опору! Особенно ценно, что можно открыто говорить о своих чувствах, ощущая уважение и поддержку. И всегда чувствовалось искреннее желание помочь! Евгения Анатольевна, благодарю Вас за теплоту, внимательность и неравнодушие!

* Комментарий Евгении: точнее будет сказать «основные». Задача терапии — не «перебрать» человека целиком, а проработать те причины, из-за которых он пришёл. Дальше — встречи по запросу, когда это нужно.

Екатерина · b17.ru

Возникла ситуация, которая требовала срочной проработки с психологом в моменте. Обратилась к Евгении на экспресс-консультацию. Проработали, стало сразу легче. Методы понятные, эффективные, мягкая проработка внутренних проблем, когда сам не справляешься и нужна профессиональная помощь со стороны. Приятно работать, общаться, психолог, которому доверяешь. Рекомендую.

Ксения · экспресс-консультация

Как проходит консультация

Без оценок, без давления, в вашем темпе

Пишете в бот

Выбираете удобное время. Можно заранее коротко описать запрос.

Встречаемся онлайн

Zoom или Яндекс Телемост, от 60 минут. Из любого города и страны.

Работаем через образ

Анализируем, трансформируем, возвращаем силы на свою жизнь и реализацию.

Ночью мысли громче.
Поговорим днём?
В любую непогоду главное — хорошая компания.

Начните с малого — просто познакомьтесь

Познакомиться в TelegramЭожик будет рад гостю…и пришлёт чек-лист в подарок. Без обязательств